本报讯 3月10日晚，由云浮市郁南县总工会、工人文化宫联合举办郁南县工会夜校第二期八段锦公益培训正式开课。

　　课堂上，主讲人向学员介绍了健身气功八段锦的特点和健身效果，一边进行动作展示，一边详细讲解各项动作要领，包括手型、步型、呼吸、站桩等。八段锦的八个招式将通过七次课程完成整体教学，通过本次课程近60分钟的练习，学员达到了充分舒展身筋、畅通经络、缓解疲劳、释放压力、活动身心的健身效果。

　　（梁瑜）