本报讯 4月18日，肇庆市广宁县总工会职工心理健康团辅项目在广宁广陶陶瓷有限公司启动。

　　据悉，今年，广宁县总工会开设常态化的职工心理健康团辅项目，根据职工需求，每周星期五下午在县总工会或到企业举办心理健康讲座及提供心理咨询服务。

　　开班仪式上，资深心理讲师卓瑞球分享如何进行情绪管理。他提出，要察觉自己的情绪，正确识别并认知情绪的种类；采取相应的行动，包括转移注意力、适度宣泄、自我安慰、自我暗示等治标方法，以及冷静三思、改变思维、调整心态等治本方法，并鼓励职工们在日常生活做自己情绪的主人。

　　据悉，广宁县总工会已开展心理健康活动16场，服务职工超800人次。（杨浩）