本报讯 近日，江门市江海区总工会联合区委组织部、团区委在区工人文化宫开展青年职工节后身心调节活动，帮助大家快速从节日氛围切换至工作模式。

　　活动邀请江门市江海区中西医结合医院治未病科医师现场授课，以“科普+教学+实操”的形式，为职工青年量身定制身心调节方案。医师围绕职工节后疲劳、失眠、肠胃失调等常见问题，开展中医科普，讲解饮食、作息、情绪调理方法；现场传授养生茶配比冲泡、简易穴位按摩、久坐放松导引动作、中医呼吸减压法等实用技巧。互动答疑环节，医师针对职工提出的养生问题一对一解答，确保方法易懂易学易用。（赵凤英）