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近日，山西太原一女子走路时看手机踩空伤了胯骨，引发网友关注。如今，越来越多人成为马路“低头族”。这一行为不仅给自身健康带来隐患，也增加了道路交通安全风险。
走路看手机对身体健康的伤害首先体现在眼部。首都医科大学教授朱思泉表示，走路时，身体移动，视线不断摇晃。人正常走路看远处时，这种感觉并不强烈。一旦眼睛聚焦在面积不大的手机屏上，哪怕视线轻微晃动也会带来明显不适。此外，手机屏与眼睛的距离不断改变，会导致眼部肌肉处于长期、高频调节状态，更易诱发视疲劳。
不仅如此，走路玩手机还可能损伤脊柱。在看手机时，为了减少手臂压力，头会不自觉地低下，肩膀也无法舒展，并出现驼背，这种姿势会给颈椎带来压力，使颈部和上背部肌肉高度紧张。
长时间走路时低头看手机，还可能造成脊柱正常生理曲度发生改变，该部位肌肉韧带、软组织长期处于僵硬状态，易诱发筋肌膜炎。
（来源：科技日报）
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