首页
俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，尽管气温日渐变暖，但乍暖还寒的天气下，捂好了才能防住各类疾病侵扰。春捂重点捂什么部位？甘肃省名中医、甘肃省第二人民医院中医内科主任医师王世彪表示，春季一定要做好脚部保暖。
中医认为，脚底是人体三条阴经（脾经、肝经、肾经）的起点，这些阴经掌管着全身的气血。如果脚受凉，寒气就会顺着这些经络上行，直接伤害内脏，尤其是损伤肾气。因此，春天不要着急脱掉薄棉鞋或厚袜子。
与“脚暖”形成鲜明反差的是，头部不要像冬天那样捂得密不透风。无风、天气好的时候最好摘掉帽子，让头部透透气。
一般来说，当气温稳定在15℃以上，且昼夜温差小于8℃时，就可以逐渐减少衣物了。
气温波动剧烈，比如昼夜温差大于8℃，或气温在15℃以下时，不建议减衣。
首都医科大学附属北京积水潭医院心血管内科主任医师王佐岩表示，可以视气温“捂”到清明前后，心血管病患者尤其要注意。由于各地的气候条件不同，“春捂”更应该因人、因地而异，通常以自身感觉温暖又不出汗为宜。本身体质虚弱或怕冷的人群，即使在气温稍高于15℃时，也不必急着脱掉秋衣秋裤；但如果“春捂”时经常出汗，就说明捂过头了。
（来源：人民网）
放大
上一版
