糖尿病患者不宜从事这类职业

　　目前我国的糖尿病患者已超1.4亿，相当于每8个成年人里就有1名糖尿病患者。且糖尿病呈年轻化趋势，并以30—45岁“事业型”人士发病率最高。糖尿病还是部分接触职业病危害因素工作岗位的职业禁忌证。长期血糖过高，不仅会损害血管与神经，危害心、脑、肾、眼底等组织器官，还可能会让劳动者错失宝贵的就业机会。

　　糖尿病相关职业禁忌证

　　高温作业 高温作业可影响从业人员的心血管系统和机体糖代谢功能，可能加重糖尿病病情。为保护劳动者的健康，最大限度降低职业危害因素带来的损害，未控制的糖尿病被列为高温作业的职业禁忌证。

　　汽油、正己烷、丙烯酰胺等接触作业 糖尿病、慢性高血糖状态所致的各种病理生理改变可导致神经系统损伤。糖尿病周围神经病变是糖尿病最常见和最复杂的并发症。《职业健康监护技术规范》（GBZ 188—2014）将多发性周围神经病变列为多种职业危害因素作业的职业禁忌证，如接触汽油、正己烷、丙烯酰胺、二硫化碳、氯丙烯、手传振动等作业。

　　三硝基甲苯、铊、萘、二硝基酚等接触作业 白内障是多种职业危害因素的职业禁忌证，如接触三硝基甲苯、铊及其无机化合物、萘、二硝基酚、微波、红外线、紫外线和电离辐射等的作业。而血糖增高，会导致眼晶状体内葡萄糖增多，经一系列病理变化后可导致晶状体浑浊，严重时出现白内障。因此，糖尿病患者出现白内障时也无法从事上述工作。

　　糖尿病患者如何管理血糖？

　　坚持药物治疗 这是管理血糖最基本的措施，职业人群切不可因工作忙、不及时就诊而随意停用降糖药或减少用药量，以防酮症酸中毒等急性并发症发生。

　　监测血糖 口服药治疗患者，建议每周监测2—4次空腹或餐后2小时血糖；使用基础胰岛素者，建议监测晨起空腹血糖；预混胰岛素治疗者，建议监测晨起空腹和晚餐前血糖。

　　锻炼身体 规律的运动可增加胰岛素敏感性、改善体成分及生活质量，有助于控制血糖、减少心血管危险因素，且对糖尿病高危人群一级预防效果显著。建议职业人群减少工作时的久坐时间，工作间歇做有益的体育运动，例如原地踏步、八段锦、太极拳、瑜伽等中低强度运动。

　　保持良好心态 健康的心理以及充足的睡眠可增强人体免疫力，减少感染机会，对血糖稳定很重要。建议糖尿病患者合理安排工作、规律作息，适时缓解工作压力，保持心情愉悦，有问题及时咨询医生，获得专业指导和情感支持。

　　（来源：广东省职业病防治院）