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本报讯 （全媒体记者徐亚辉 通讯员曾婷婷）8月7日，韶关市武江区总工会联合区财政局，将心理团辅课堂“搬”进办公区，让一线职工就近享受“心灵充电”服务。
活动邀请资深心理咨询师紧扣职场压力特点，围绕压力识别、情绪管理、身心放松、心态调适等核心内容开展授课。现场氛围轻松活跃，互动氛围浓厚。在互动体验环节，老师结合日常工作场景，设置趣味减压小游戏、团体分享交流、呼吸放松训练等实操体验项目。参与职工主动分享自身工作压力与心理状态，在轻松愉悦的氛围中放下了紧绷情绪。针对大家提出的职场焦虑、工作生活平衡等问题，讲师逐一细致答疑解惑，给出科学、可行的调节方法与疏导建议，引导大家正视心理压力、学会积极自我暗示、掌握高效解压技巧。
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